IN UNSERER PRAXIS FÜR SYSTEMISCHE BERATUNG

In unseren Einzelberatungen stehen Sie und Ihre Themen im Mittelpunkt. Hierbei ist dem systemtherapeutischen Blick inhärent, stets ressourcenorientiert auf Sie und Ihre persönlichen Herausforderungen zu blicken und dabei Ihre Umwelt mitzudenken.

Typische Anliegen oder Fragestellungen, mit denen Klient*innen zu uns kommen, können sein:

• Selbstwert und Selbstakzeptanz: Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und selbstkritische Gedanken überwinden?
• Lebensveränderungen: Wie kann ich mit Verlusten, Trennungen, privaten oder beruflichen Herausforderungen konstruktiv umgehen?
• Stressbewältigung: Wie kann ich meine Stresssymptome reduzieren und einen gesunden Umgang mit Belastungen finden?
• Ängste und Unsicherheiten: Wie kann ich lernen, mit meinen Ängsten umzugehen und dadurch mehr Gelassenheit im Alltag erreichen?
• Umgang mit starken Emotionen: Wie kann es mir gelingen, starke Emotionen als Stärke zu begreifen? Wie kann ich lernen, meine Emotionen zu regulieren?
• Leben im digitalen Zeitalter: Wie kann mir – insbesondere als junger Mensch – ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gelingen?
• Persönliche Ziele und Weiterentwicklung: Wie kann ich meine persönlichen Stärken erkennen, meine Ziele definieren und erfolgreich umsetzen?
• Beziehungsprobleme: Wie kann ich besser mit Konflikten in meinen Beziehungen umgehen und eine gesunde Kommunikation aufbauen?

Diese und andere Themen können in der systemischen Einzelberatung bearbeitet werden, um Sie dabei zu unterstützen, Verhaltensmuster zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und positive Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen.